고추의 효능. 왜 내가 살이 안찌는지 알겠냐?

예전에 한 예능에서 백종원이 음식을 먹으면서 "가지는 살이 안 쪄요." "조개는 영향이 덜 합니다." "콩은 살이 안 쪄요." 이런 말을 했습니다. 결국 다 먹어도 살이 안 찐다는 이야기로 이것이 '백종원식 다이어트다'라고 인터넷에 웃긴 이야기로 남아있는데요. 

고추는 몸에 자극을 줘서 오히려 칼로리가 소비된다는 백종원의 다이어트 썰.

고추의 효능은 여러가지가 있으니 일단 나열해보도록 하겠습니다. 

1. 다이어트 효과
2. 식욕 부진을 낫게 해주는 효과
3. 감기 예방
4. 소화 개선
5. 혈액순환
6. 노화 예방
7. 스트레스 풀기
8. 피부 미용
9. 고혈압 개선
10. 시력 보호

이렇게나 많은 효능이 있다고 합니다. 간혹 어떤 분은 맨밥에 청양고추로 된장 찍어 먹는 것을 본 적이 있으실 겁니다. 바로 접니다. 이상하게 매운 음식을 안 먹으면 식사를 한 것 같지가 않더군요. 하여 하루에 4~5개의 청양고추는 생으로 먹는 편입니다. 이 효능들을 보고 곰곰이 생각해보니, 제가 피부가 그래도 괜찮았던 이유. 많이 먹어도 그럭저럭 체중을 유지할 수 있었던 이유를 알겠네요. 

 

오늘은 특별히 전날에 담갔던 간장 장아찌를 먹었습니다. 고추는 아직 간장에 덜 잠겼고, 마늘 또한 그렇습니다. 하지만 마늘의 알싸함과 고추의 매운맛은 하루가 멀다 하고 먹고 싶네요. 그렇다고 빈 속에 매운 음식을 많이 먹어서는 안 되겠죠. 속이 부글부글 끓어오르면 건강 생각한다고 먹었던 음식이 화를 부를 수 있으니까요.